Lily au régime Dukan!
 
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    Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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  • Jour 129 : Protéines Pures

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 16 Avril 2010 à 16:31
    ...69,7 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 7,2kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux steak hachés au fromage Diner : - deux steak hachés 5% - un fromage frais 0% édulcoré avec dose de sons Pas beaucoup perdu mais je suis constipée......

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  • Steak haché au fromage : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec ou sans tolérés

    Par Ewilan dans Recettes salées le 5 Mars 2010 à 21:07
    Steak haché au fromage : Pour deux personnes : Ingrédients : - deux steak hachés 5% en PA, jusqu'à 15% en croisière - deux carrés frais 0% en PA - deux sylphides à l'emmental ou au chèvre en PP/PL Préparation : Coupez vos deux fromages en petits morceaux. Malaxez vos...

    Lire la suite...

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